Đau hoặc khó chịu vùng ngực, khó thở, đau lan đến cánh tay, vai, cổ, hàm hoặc lưng; choáng váng, buồn nôn, vã mồ hôi lạnh… có thể là những dấu hiệu cần được đánh giá y tế.
Sức khỏe tim mạch chịu ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố có thể kiểm soát. Mỗi người có thể bắt đầu từ những việc thiết thực:
• Theo dõi huyết áp, đường huyết và mỡ máu định kỳ.
• Duy trì chế độ ăn cân bằng, hạn chế muối, đường và chất béo không lành mạnh.
• Tăng cường vận động, duy trì cân nặng phù hợp.
• Hạn chế dùng chất kích thích, đồ uống có cồn.
• Khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ tim mạch.
Trái tim làm việc mỗi ngày mà chúng ta gần như không nghĩ đến. Những dấu hiệu bất thường mà đôi khi dễ bị bỏ qua, cho đến khi sức khỏe thực sự bị ảnh hưởng. Cùng lắng nghe cơ thể và chủ động chăm sóc trái tim, từ hôm nay!